Forsamtale
En lille snak på 15 minutter, hvor vi finder ud af, om vi passer sammen, og hvad du gerne vil arbejde med.
Samtaler i et roligt tempo, tilpasset din uge.
Vi tilbyder tre former for samtaler. Du kan starte med en kort introduktion og selv vælge, om du vil fortsætte derfra. Alle møder kan også foregå online.
Sådan ser et møde ud
Stilhed, samtale, et lille resumé.
Vi sætter altid lidt tid af i starten til at lande. Derefter spørger vi ind til din uge — hvornår du arbejder, hvornår du holder pauser, og hvad du normalt drikker. Til sidst noterer vi tre forslag, som du selv vælger, om du vil afprøve.
- Du får tilsendt et resumé på e-mail.
- Du kan altid stille spørgsmål mellem møderne.
- Vi afslutter med et kort overblik over det, I har aftalt.
Tre typer samtaler
Vælg den, der passer dig nu.
Hovedsamtale
Et 60-minutters møde, hvor vi gennemgår din hverdag og samler en kort, skriftlig plan for de næste uger.
Opfølgning
En 30-minutters samtale efter cirka tre uger, hvor vi justerer planen og samler op på det, der gav mening.
Hvem er det for?
Vores gæster er typisk…
Kontoransatte
Mennesker med stillesiddende dage, som vil have flere små pauser ind i rytmen.
Aktive cyklister
Pendlere og motionister, der gerne vil planlægge før, under og efter turen.
Travle familier
Familier med små børn, som ønsker enkle rutiner alle kan være med på.
Pensionister
Voksne, der gerne vil have ro og overblik i deres daglige drikkevaner.
Bemærk: Vores samtaler er almindelig vejledning og en rolig snak om vaner. De erstatter ikke rådgivning fra autoriserede fagpersoner.
Vil du prøve en kort introduktion?
Send en kort besked, og vi finder et tidspunkt, der passer din kalender.
Kontakt os